بهترین انجیر خشک موجود در بازار
انجیر خشک ایرانی با دانه بندی حدود 14 تا 18 و گاهی 20 میلی متر دارای رنگ های متنوعی از جمله سفید، کرم، زرد یا قهوه ای روشن است.
انجیر که با نام انجیر نیز شناخته می شود به عنوان یک غذای فوق العاده محسوب می شود.
انجیر خشک فله از خوشمزه ترین انجیر خشک ها می باشد.
ارزش غذایی انجیر خشک پارک بسیار چشمگیر است.
انجیر ایرانی به عنوان بهترین انجیر خشک برای خوردن نیز شناخته می شود.
انجیر خشک با بهترین کیفیت ممکن است آلوده شود، بنابراین بهتر است آنها را در سردخانه در محیطی خنک، تمیز و خشک نگهداری کنید.
انجیر خشک ارزش غذایی بسیار بالایی دارد و منبع بسیار خوبی برای پروتئین، فیبر، ویتامین ها و مواد معدنی مانند آهن، منیزیم، ویتامین A، ویتامین C و غیره است.
برخی از محققان معتقدند که انجیر دارای آنتی اکسیدان، ضد سرطان، ضد التهاب و … ویژگی های کاهش دهنده چربی و محافظت از سلول ها
می توانید روزانه 3 عدد انجیر بخورید.
انجیر را می توان یک شب در ½ فنجان آب خیس کرد و روز بعد آن را مصرف کرد.
اگر انجیر را با معده خالی بخورید می تواند به کاهش وزن کمک کند.
انجیر فواید زیر را برای سلامتی شما دارد:
1. آنها به دیابت و کنترل گلوکز کمک می کنند.
2. سلامت پوست را افزایش می دهند.
3. برای اختلالات گوارشی عالی است
4. سلامت مو را افزایش می دهند.
5. عالی برای رژیم های غذایی خاص.
بهترین انجیر خشک ایرانی انواع مختلفی دارد از جمله:
پاراک انجیر خشک
ارزش غذایی انجیر خشک پارک به طور قابل توجهی بالا است.
انجیر خشک ایرانی پارک دهان باز است.
بنابراین یکی از گران ترین و مجلل ترین انواع انجیر خشک در ایران است.
100 گرم پاراک انجیر خشک دارای 249 کیلو کالری، 3.3 گرم پروتئین، 48 گرم کربوهیدرات، 165 میلی گرم کلسیم، 9.8 گرم فیبر و غیره است.
دیدگاه شما با موفقیت ثبت شد.