چای سیاه ارل گری نیوشا در اروپا طرفداران بسیاری پیدا کرده است

مصرف منظم چای با کاهش خطر بیماری های عصبی و کاهش سطح استرس مرتبط است.

مصرف چای سبز در پیشگیری از زوال شناختی مرتبط با بیماری های مغزی مانند بیماری پارکینسون و آلزایمر نیز نویدبخش بوده است.

چای سیاه ارل گری نیوشا از بالاترین کیفیت می باشد.

چای اثرات آرام بخش طبیعی دارد که می تواند استرس را کاهش دهد و به شما کمک کند پس از یک روز سخت آرام شوید.

چای حاوی آنتی اکسیدان هایی است که از استرس اکسیداتیو جلوگیری می کند که می تواند به سلول های سالم آسیب برساند.

آنتی اکسیدان های موجود در چای، رادیکال های آزاد ناشی از آلودگی و سایر عوامل را که می توانند باعث استرس اکسیداتیو شوند، از بین می برند.

استرس اکسیداتیو با زوال عقل و افسردگی مرتبط است.

آنتی اکسیدان ها همچنین به پاکسازی بدن از سمومی که می توانند باعث مشکلات روانی شوند کمک می کنند.

ثابت شده است که مصرف کنندگان چای با مصرف منظم سطوح استرس کمتری دارند و سلامت کلی را بهبود می بخشند.

ممکن است قند خون را تنظیم کند

نوشیدن چای ممکن است به تنظیم سطح قند خون و پیشگیری یا کنترل بیماری هایی مانند دیابت نوع 2 کمک کند.

ثابت شده است که چای سیاه سطح قند خون را بعد از خوردن غذا کاهش می دهد.

اثرات آن تا 120 دقیقه پس از مصرف غذا نشان داده شد.

محققان این فواید سلامتی را به پلی فنول های موجود در چای نسبت می دهند.

این پلی فنول ها دارای قدرت ضد التهابی و آنتی اکسیدانی هستند .

به هضم غذا کمک می کند
چای به هضم غذا کمک می کند و می تواند بسیاری از مسائل از حالت تهوع و ناراحتی معده گرفته تا اسهال را درمان کند.

چای زنجبیل یک چای گیاهی است که از دیرباز در چین و هند برای درمان ناراحتی معده استفاده می‌شده است.

ترکیبات جینجرول و شوگاول به تسکین پوشش معده برای جلوگیری از استفراغ کمک می کند.

چای نعناع فلفلی همچنین به دلیل داشتن سطوح بالای آنتی اکسیدان و منتول به تسکین ناراحتی معده کمک می کند.